筋トレ中にイッちゃう!?コアガズムに
ハマる女性が続出

とあるトレーニングが、女性に驚きの効果をもたらすことが判明しました。
なんと、性器に触れることなくオーガズムに達してしまうというのです。
「コアガズム」と呼ばれる、気持ちよくて不思議な現象をご紹介しましょう。

筋トレでイッちゃう“コアガズム”
プロポーションを若々しく保ちたい女性の多くが実践している「筋力トレーニング」。実際に続けるとなると、なかなかしんどくて脱落者も多いのが現実です。
でも、筋トレで天にも昇るような快感を味わえるとしたら、病み付きになって続けるのが苦ではなくなるかもしれませんよね。
そんな夢のような話が、実際にあるんです。

米国では、筋トレの最中に“オーガズム”に達してしまうという現象が、多々報告されています。
「1セット15回の腹筋運動をしているとき、3セット目に回数を20回まで増やすと、オーガズムがやって来ます。でも、誰にも気づかれてません。本当です｣
「床の上に横たわって、いつも小さなタオルか枕を腰の下に敷いて、足上げ腹筋をしてるのだけど、上げた足を床すれすれまで下げてきたときに、最高のオーガズムを味わうことができますね｣
（引用：「なんでも評点｜足を閉じて腹筋運動をしている女性が突如として絶頂感に達する“コアガズム”とは」より）

複数の筋肉と関節を同時に動かす「コア・エクササイズ」という運動の最中に起こることから、この現象は「コアガズム」と呼ばれています。
一度体験するとコツをつかめるらしく、クセになってしまった女性が続出しているとか。実に興味深い現象ですよね。

コアガズムの原理
オーガズムは、性的興奮が高まり、脳内物質であるエンドルフィンとドーパミンが分泌され、子宮が伸縮することによって引き起こされます。
また、多くの女性は、脚の筋肉が緊張して初めてオーガズムに達することができると言われています。

いっぽう、筋トレのコア・エクササイズには性的な興奮こそありませんが、運動によってエンドルフィンとドーパミンが分泌されます。
また、子宮の伸縮や下肢の筋肉の緊張も、筋トレよって引き起こされます。
つまり、コア・エクササイズには、オーガズムが起こるための条件がすべて揃っているのです。

具体的には、次のような運動をすると「コアガズム」が生じると言われています。

●両手でバーにぶら下がり、両脚を閉じた状態で直角に持ち上げる「ハンギング・レッグ・レイズ」


●仰向けに寝転がり、両脚を揃えてまっすぐに伸ばしたままかかとを持ち上げる「足上げ腹筋」


いずれのトレーニングも、腹筋と脚に強い負荷がかかるため、コアガズムに達しやすいのです。
具体的な原理は解明されていませんが、コアガズムが訪れるのを祈って、トレーニングを続けるとコツがつかめるかもしれません。

コアガズムで一石二鳥の女子力アップ
コアガズムを引き起こすトレーニングは、美脚＆ウエストの引き締めにも効果的です。
極上スタイルを手に入れたい女性にとっては、ピッタリのトレーニングと言えるでしょう。
また、コアガズムのコツがつかめれば、実際にセックスをするときもイキやすくなることウケアイです。

女子力アップを目指す皆さん、一石二鳥なコアガズムで魅惑のボディを目指してみてはいかがでしょうか。

Written by つん子
Photo by Chan一歩一脚印